明けましておめでとうございます。
2021年中は大変お世話になりました。
2022年も何卒よろしくお願い致します。

さて、新年の営業は4日からとなります！
そして、ありがたいことに、4日のご予約は満了
しております。
年末年始に美味しいものをたくさん食べて、少し緩んだ身体を早めに引き締めたい！
そんなクライアント様が多いようですね♪

エクサライズでの食事指導ですが、お客様一人一人丁寧にカウンセリングした上で、どんな身体を目指したいか、どれくらいの期間で目指したいかにより、指導方法を変えています。
また、トレーニング中にお話しする中で、目標が変わったり、モチベーションが上がって、もっと頑張れそう！
となったり☆
その時に応じて、適切なアドバイスをさせていただきます！
中には食事についてのアドバイスはしないという場合もあります。
なぜそうしているか？
わたくしの想いをブログに書いています。
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https://exerisegym.com/diet-14/